Project Description

ULLL-kurssi tarjoaa hyvät perusteet alaselän, lantion, nivusseudun ja lonkan alueen vammojen ehkäisemiseksi eri urheilulajien urheilijoilla.

KENELLE

Kurssille pääsyvaatimuksena on fysioterapeutin AMK tai aiempi vastaava tutkinto. Urheilufysioterapian peruskurssia (UFPK) suositellaan käytäväksi ennen tätä kurssia, muttei ole pakollinen.

KOULUTUKSEN  SISÄLTÖ:

  1. Orientaatiotehtävä ja johdanto
  2. ULLL-alueen vammojen preventio ja vammat
  1. L-rangan koukistussuuntainen kuormitus
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. L-rangan väli- ja päätelevyvauriot
  2. Lannerangan ojennus-kiertosuuntainen kuormitus
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. Lannerangan rasitusperäiset vaivat
  3. Lantion alueen sivu- ja kiertosuuntaisen hallinnan parantaminen
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. Nivuskipu
  4. Lonkan liikkuvuuden, lihasvoiman ja hallinnan parantaminen
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. Ahdas lonkka
    5. Reisiluun rasitusmurtuma

KOULUTUKSEN KESTO:

3 päivää

SIIRRY KOULUTUSKALENTERIIN