Project Description

ULLL-kurssi tarjoaa hyvät perusteet alaselän, lantion, nivusseudun ja lonkan alueen vammojen ehkäisemiseksi eri urheilulajien urheilijoilla.

KENELLE

Kurssille pääsyvaatimuksena on fysioterapeutin AMK tai aiempi vastaava tutkinto. Urheilufysioterapian peruskurssia (UFPK) suositellaan käytäväksi ennen tätä kurssia, mutta ei ole pakollinen.

KOULUTUKSEN  SISÄLTÖ:

Lannerangan, lantion ja lonkan anatomia ja biomekaniikka

Alaselän yleisimmät vammat urheilussa liikesuunnittain; Tutkiminen ja preventioharjoitteet

  • L-rangan koukistus-/fleksiosuuntainen kuormitus
  • L-rangan ojennus-/ekstensiosuuntainen kuormitus
  • Lantion alueen sivu- ja kiertosuuntaisen liikkeen hallinnan parantaminen

Urheilijan nivusperäisen kipu: Tutkiminen, luokittelu ja harjoitteet

Urheilijan tyypillisimmät lonkkavaivat: Tutkiminen ja preventioharjoitteet

  • Lonkan alue

KOULUTUKSEN KESTO:

3 päivää, yhteensä 21 h.

SIIRRY KOULUTUSKALENTERIIN