Kuvaus

Urheilijan Lanneranka-Lantio-Lonkka (ULLL)

Kenelle:

Kurssille pääsyvaatimuksena on Fysioterapeutti AMK tai vastaava tutkinto. Urheilufysioterapian peruskurssi (UFPK) suositellaan käytäväksi ennen tätä kurssia, mutta ei ole pakollinen.
Jäsenille 50 € etu koodilla SUFTJASEN_ULLL.

Koulutuksen sisältö:

  1. Orientaatiotehtävä ja johdanto
  2. ULLL-alueen vammojen preventio ja vammat

  1. L-rangan koukistussuuntainen kuormitus
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. L-rangan väli- ja päätelevyvauriot
  1. Lannerangan ojennus-kiertosuuntainen kuormitus
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. Lannerangan rasitusperäiset vaivat
  2. Lantion alueen sivu- ja kiertosuuntaisen hallinnan parantaminen
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. Nivuskipu
  3. Lonkan liikkuvuuden, lihasvoiman ja hallinnan parantaminen
    1. Tutkiminen
    2. Manuaalinen apu
    3. Harjoitteet
    4. Ahdas lonkka
    5. Reisiluun rasitusmurtuma

Koulutuksen kesto: 

3 päivää, yhteensä 2,25 opintopistettä